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Manger-Bouger, votre partenaire santé

Par Charlotte, le 06-01-2013 dans Santé et surpoids

La mouvance « Manger Bouger » est presque entrée dans nos mœurs, car depuis quelques années, de nombreux spots télévisés comme des annonces à la radio comportent la mention du même nom. Ce programme national de nutrition et de santé est devenu une pierre angulaire utilisée par les institutions publiques notamment.

Manger Bouger, c’est quoi ?

Derrière l’entité « Manger Bouger » se trouve le gouvernement français et l’INPES, à savoir l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé. L’objectif est clair, diffuser une quantité notable de contenus (vidéo, audio, affichage) afin de promouvoir l’activité physique comme une nutrition équilibrée, les 2 étant intimement liées pour une bonne santé physique générale.

Grâce notamment à un site internet particulièrement bien réalisé, cette initiative est désormais connue du plus grand nombre, lors de différentes publicités pour de nombreuses marques, vous pourrez voir la mention « Manger Bouger » en petit caractère. Même si cette mouvance n’a rien inventé en tant que telle, elle a le mérite de diffuser de nombreuses informations sur la nutrition et la santé.

Les différentes rubriques du site internet « Manger Bouger »

Au sein du site internet institutionnel de cette initiative, plusieurs rubriques particulièrement pertinentes sont présentes. Vous pourrez ainsi trouver de nombreuses informations et de nombreuses astuces pour mieux manger au quotidien comme des fruits et des légumes, découvrir les menus de saison (notamment composés de légumes), les recettes de la rédaction ou encore les caractéristiques sur de nombreux aliments (calorie, graisse, etc…). Concernant l’aspect « Bouger », des conseils sont prodigués sont effectuer plus d’exercices physiques, en tant que sport ou dans le cadre des tâches quotidiennes.

A noter que sur ce site internet, vous pourrez aussi trouver une mine d’informations dans la rubrique « Pour Qui ? ». Selon que vous soyez un enfant, un adolescent, une future maman ou un sénior, des tas de recommandations sont proposées pour une nutrition saine et une activité régulière.

Enfin, découvrez de nombreuses vidéos où des inconnus donnent leurs astuces pour mieux manger et mieux bouger. Un site internet à consulter sans modération…

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